От чего зависит успех
Каждый день нам твердят, что для того, чтобы достигнуть успеха и жить счастливо, нам нужно, быть уверенными и позитивными. Перестать волноваться, тревожиться, злиться, и т.д.
Если вдуматься, то этот совет звучит примерно так: «перестаньте пользоваться левой ногой и пользуйтесь только правой». Вот тогда жизнь будет хороша. Хотите делать так? Тогда попробуйте быть позитивным, когда кто-то угрожает вашему ребенку, жене, девушке, родителям…
Или лучше научиться управлять всеми своими эмоциями и любую ситуацию поворачивать в свою пользу.
Например:
- Сосредоточиться, когда вокруг суета.
- Разозлиться, когда нужно защитить себя или своих близких.
- Расслабиться, когда все хорошо.
- По-настоящему радоваться своим успехам и победам.
- Получить доступ к состоянию, когда все получается.
Для успешной жизни крайне полезны «обе ноги» и абсолютно все эмоции. К сожалению, мало кто говорит, о том, чтоэмоциями можно управлять так же, как и ногами. Мы привыкли думать, что эмоции – это что-то «естественное», зависящее от окружающих явление.
Многие люди объясняют свои поступки словами:
- «Меня это расстроило», «разозлило», «выбило из колеи» или «обрадовало» «воодушевило», «придало сил».
Получается, что ходить люди научились, а эмоционально остаются в состоянии младенца.
Знаете, что это значит? Что вы беззащитны, уязвимы и не можете отвечать за результаты своей жизни. Не вы живете, а «жизнь вас живет».
Часто можно услышать в ответ такие слова: «Я хочу быть самим собой» «Я такая, какая я есть» «Я естественный/естественная» и т. п.
Зачем же тогда вы ходите на двух ногах? Было время – вы «естественно» ползали на четвереньках.
А зачем носите одежду?
Вы максимально «естественные» без нее, но почему-то каждое утро не остаетесь «самим собой», а натягиваете джинсы, рубашки, платья… Все это искусственно.
Вы этому научились и теперь используете навык для своего блага.
То же самое можно делать и с эмоциями. Более того, природной в человеке является именно способность управлять собой.
Если вы освоите базовый навык управления своими эмоциями, то получите доступ к большей части своих внутренних ресурсов. Вы сможете использовать как позитивные, так и негативные эмоции, чтобы достичь успеха.
Это будет значить, что вы стоите на двух ногах и становитесь по-настоящему взрослым человеком. Вы сможете выбирать самое подходящее внутреннее состояние, как одежду утром.
Научитесь и вы управлять своей жизнью!
Тренинг личностного роста: Управление эмоциями и внутренними состояниями
Автор: Павел Шевелёв, бизнес-тренер
