Психология лишнего веса. Тренинг стройности. 4-5 июня 2016

Психология лишнего веса. Тренинг стройности.

Начало тренинга:

4-5 июня 2016, осталось 3 свободных места.

Психология лишнего веса. Тренинг стройности.

«Самый искусный специалист по снижению веса находится не снаружи, а в вас самих.»

Более 80% женщин, имеющих лишний вес, предпринимают попытки, чтобы похудеть. Удается это лишь единицам! У остальных вес либо не уходит совсем, либо сначала уходит, чтобы потом возвратиться, да еще и привести с собой вдвое, а то и втрое больше килограмм.

Между физическим телом человека и его психикой существует тесная взаимосвязь. Поэтому, если Вам мешает лишний вес, то стоит обратить внимание на подсознательны причины лишнего веса.

В 90% случаях лишний вес имеет психосоматические и эмоциональные причины, которые тормозят процесс похудения, заставляют человека откладывать здоровый образ жизни до «понедельника» и саботируют все попытки стройнеть.

Если разобраться с этими причинами, то стройность станет естественным Вашим состоянием. Лишний вес станет больше невыгоден Вашему подсознанию, а, значит, и в Вашей жизни его отныне не будет. И, главное, больше никакого насилия над собой! Выявляем причины Вашего лишнего веса, работаем с ними, меняем Ваши убеждения и встраиваем «стройность» в Вашу жизнь.

Именно это мы делаем на тренинге.

Данный тренинг не гипноз на стройность и не волшебная таблетка. На тренинге мы рассмотрим Ваши личные причины лишнего веса, и изучим психотехнологии, которые гарантированно приведут вас к похудению.

Набираемая группа: не более 6 человек! Каждый участник после тренинга пройдет еще личную коуч-сессию, на которой мы разберем с Вами именно Вашу ситуацию и определим Ваши дальнейшие шаги.

ИТАК, ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ:

День 1. Внутренняя стройность.

Причины лишнего веса и невозможности похудеть (психосоматические и эмоциональные)
Работа с вторичными выгодами лишнего веса и проработка убеждений
Проработка страхов
Работа с внутренним сопротивлением
Практическая работа с пищевой зависимостью
Проработка неразрешенного внутреннего конфликта
Проработка отношения к себе и внутренней самооценке

День 2. Саботаж стройности.

Психотехнологии стройности
Генетические предпосылки лишнего веса и способы их обойти
Как проявляется внутреннее и внешнее сопротивление изменениям и что с этим делать
Наиболее действенные техники мотивации
Техника запуска образа будущей «Я», который будет работать на Вас

+ Дополнительный бонус в виде индивидуальной бесплатной часовой коуч-сессии (дату и время сессии мы выбираем вместе с Вами). Вы получаете поддержку после тренинга.

В результате тренинга Вы получите кардинальное изменение своей жизни в лучшую сторону, перезагрузку убеждений и естественную стройность.

Этот тренинг для Вас, если:

Вы не довольны своим весом и внешним видом и готовы меняться;
Вам хочется весить на …цать килограммов меньше и Вам это пока не удается;
Вы не худеете на желаемое количество килограмм, хотя предпринимаете попытки для этого;
Вы каждый понедельник планируете начать здоровый образ жизни, но каждый раз что-то мешает;
Вес уходит после интенсивных тренировок и диет, но всегда возвращается снова;
Для того, чтобы хоть немного похудеть Вам приходится сидеть на «голодных» диетах либо заниматься спортом по несколько часов в день до изнеможения;
Вы держитесь на диете какое-то время, а потом срываетесь. Тоже самое происходит со спортом;
Вы бегаете 2 часа на беговой дорожке, а потом приходите домой и съедаете двойную порцию еды.
Вам нужно постоянно много есть (особенно это касается сладкого).
Вы хотите стать красивой, стройной и счастливой женщиной.

Как будет проходить тренинг:

Занятие будет проходить в формате тренинга, в компании единомышленниц (группа не более 7 человек). Будет теория и практика. Будем делать упражнения и работать на тренинге с каждой участницей (!). Тренинг проходит в теплой доверительной атмосфере.

«Я полный, но худой внутри. Не приходило ли вам в голову, что внутри каждого толстого человека находится худой, также как, согласно распространенному выражению, статуя внутри каждого камня.» – Джордж Орвелл

Чем раньше решить причины, не позволяющие вам похудеть, , тем быстрее вы приобретете красивую фигуру. Не ждите, когда вы наберете еще лишних пару кило, а решайте проблему уже сейчас!

— Только Вам решать, какой Вы будете!

Тренер и автор курса:

Aleksandra-Ban'kovskaja-4 Александра Баньковская

Психолог, коуч, специалист по коммуникациям

Более 8 лет тренинговой практики и консультационных услуг. Десятки проведенных тренингов, которые прошли около 1000 человек, собственные действенные психологические методики и технологии.

Темы тренингов: